Pohybovka

Pohybovka ponúka deťom priestor zdokonaľovať svoje pohybové schopnosti, skúšať nové výzvy a získavať základy pre rôzne druhy športu. Prostredníctvom pestrých cvičení, hier a súťaží rozvíjame silu, rýchlosť, vytrvalosť, ohybnosť, obratnosť aj rovnováhu. Nezameriavame sa na jeden konkrétny šport, ale na všestranný pohybový rozvoj, vďaka ktorému deti lepšie spoznávajú svoje telo a získavajú zručnosti využiteľné pri ďalších športových aktivitách.

Na hodinách striedame individuálne aj skupinové cvičenia, pohybové hry a rôzne výzvy, pri ktorých si deti môžu overiť svoje schopnosti a postupne ich posúvať ďalej. Učíme sa správne vykonávať základné pohyby, zlepšovať koordináciu, udržiavať rovnováhu a pracovať s vlastnou silou. Pri spoločných aktivitách rozvíjame spoluprácu, komunikáciu a schopnosť rešpektovať pravidlá aj ostatných členov skupiny.

Pohybovka nie je len o výkone a súťažení. Deti sa učia, že dôležité je skúšať nové veci, nevzdávať sa pri prvom neúspechu a porovnávať sa predovšetkým so svojimi vlastnými možnosťami. Postupne získavajú väčšiu sebadôveru, učia sa zvládať výhry aj prehry a objavujú, že pohyb môže byť zdrojom radosti, energie aj spoločných zážitkov. Naším cieľom je podporovať ich všestrannosť a budovať pozitívny vzťah k pohybu, ktorý im zostane aj do budúcnosti.

Vedie

Mgr. Vladimír Takáč

Vladimír je učiteľ telesnej výchovy, tréner a aktívny športovec s dlhoročnými skúsenosťami v oblasti pohybu a funkčného tréningu. Ako reprezentant Slovenska v IFBB Fitness Challenge získal viacero titulov majstra a vicemajstra Slovenska a medailové umiestnenia na majstrovstvách sveta a Európy. Vo svojej práci prepája odborné poznatky, športové skúsenosti a radosť z pohybu. Je predsedom a hlavným trénerom Fitness Academy Slovakia, ktorá sa venuje pohybovému rozvoju detí. V Ruke v ruke vedie Minifit a Pohybovku, kde deti podporuje v rozvíjaní pohybových schopností, obratnosti a sily, a pomáha im budovať pozitívny vzťah k pohybu už od útleho veku.